Les meilleurs appareils de massage pour les pieds en 2019

Qui n’a jamais eu à se plaindre de ses pieds ? Organes de la station debout, ils supportent le poids de notre corps pour marcher, courir, sauter, piétiner… Mais nous n’en prenons pas soin pour autant en les obligeant à porter des chaussures fermées, trop petites, trop étroites ou à talons hauts !  Petit guide pour chouchouter nos pieds avec le meilleur appareil de massage.

Pourquoi souffrons-nous tant des pieds ?

Nos pieds sont soumis à de fortes contraintes environnementales et pathologiques, ils sont sujets à maintes douleurs. Elles peuvent être d’origine musculaires, articulaires, dermatologiques (une verrue plantaire) ou unguéales (un ongle incarné). Une étude récente révèle notamment que la majorité des femmes portent des chaussures trop petites, d’où la forte pression exercée sur leurs pieds. Celle-ci se répercute alors sur leur posture et donc sur d’autres organes.

Certaines pathologies, comme le diabète ou le surpoids, les impactent également. C’est pourquoi il faut toujours chercher à connaître la cause d’une douleur au pied en consultant dans une clinique podiatrique.

Quels sont les bienfaits du massage sur nos pieds ?

Le massage est reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques :

  • Il soulage la douleur,
  • Il favorise la diminution du stress,
  • Il stimule la circulation du sang et donc détend les muscles,
  • Il équilibre le sommeil.

Les techniques du massage des pieds sont issues de la réflexologie. On s’est en effet rendu compte que les pieds étaient en liaison avec d’autres organes de notre corps. Par exemple, le pied gauche est relié au cœur, les chevilles aux organes reproducteurs, les orteils aux terminaisons nerveuses, le pied droit au foie et à l’estomac, la voûte plantaire aux intestins. C’est dire si un massage des pieds est à même de rétablir l’équilibre de notre organisme !

Comment se masser les pieds ?

La technique manuelle consiste à se masser avec une huile essentielle type eucalyptus, camomille ou lavande. On commence par les orteils en premiers par de légères pressions avec les doigts puis on descend vers la voûte plantaire que l’on masse avec la paume de la main par des mouvements circulaires. On finit ensuite par le dessus du pied avant de remonter vers les chevilles et les jambes. Sauf à demander à votre partenaire de vous chouchouter, autant vous dire que vous n’y arriverez pas toute seule. Heureusement, des appareils de massage électriques reproduisent parfaitement la technique de massage manuelle.

Sur quels critères choisir son appareil de massage ?

Votre choix repose bien évidemment sur vos besoins, vous pouvez en discuter avec votre podiatre. Certains critères doivent attirer votre attention:

  • Le type de fonctionnement : à piles, à batterie rechargeable ou sur secteur,
  • Les fonctions de bases : la fonction vibrante, la fonction massage type Shiatsu, la plus efficace, la fonction chauffante pour intensifier le massage, la fonction spa (bain à remous),
  • La puissance de l’appareil, plutôt modulable, c’est mieux,
  • La technologie à eau, à infrarouge, à rouleau,
  • Le poids et les dimensions, importants si vous devez l’emporter partout avec vous,
  • La marque, de préférence spécialisée dans l’appareillage médical,
  • La garantie, au moins deux ans, pour le gage de qualité

Notre sélection des meilleurs appareils de massage

  1. Machine de massage des pieds Shiatsu avec chaleur électrique pour pétrissage profond des pieds, Naipo

Image : https://www.amazon.ca/Foot-Massager-Heat-Shiatsu-Kneading/dp/B07DQGWRH8

Le plus complet des appareils : il propose trois types de massage grâce à sa technologie 3D : par pression des doigts, par pétrissage ou en rouleau. La fonction pétrissage a la vertu de renforcer les tissus musculaires pour libérer la dopamine, vous êtes vraiment relaxé. Il soulage aussi très efficacement la fasciite plantaire. Ses trois vitesses de fonction permettent de choisir l’intensité du massage. Sa température par infrarouge est réglable.  De petite dimension, il est facile à ranger et à transporter, même au bureau !

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Idéal si vous souffrez de diabète ou d’arthrose : ce dispositif médical a été conçu pour améliorer la circulation du sang dans les jambes. Il est parfaitement adapté à ceux qui souffrent de faiblesse musculaire. Il soulage les douleurs, les crampes des pieds et les chevilles lourdes et gonflées. Son système de massage par ondes électriques est quelque peu déroutant au départ, mais on s’habitue très bien tant il est efficace. Sa batterie rechargeable avec une télécommande, offre une autonomie de 7 jours. En plus, il est garanti deux ans. Des contre-indications cependant : si vous portez un pacemaker ou si vous êtes atteint d’une thrombose sévère, cet appareil est fortement déconseillé

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Avec sa fonction jets à bulles, cet appareil de massage est spécifiquement conçu pour la détente : c’est un spa à domicile ! Il défatigue et régénère les pieds secs La température est maintenue entre 35 et 48°C tandis qu’un rouleau intelligent vous masse les pieds, combinant les bienfaits du Shiatsu, de l’acupressure et de l’hydrothérapie Très sécuritaire, il se met hors tension automatiquement.

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