Quelles sont les blessures les plus fréquentes ?

Au quotidien, de nombreuses situations peuvent conduire à des accidents. Au sport, au travail ou même à la maison, il est toujours possible de se blesser. Mais quelles sont les blessures les plus fréquentes ?

Les tendinites

La tendinite est une blessure très courante. Il s’agit d’une inflammation des tendons, due à un mouvement répété ou à un effort intense. Le tendon frotte dans la gaine qui le maintien, ce qui provoque une inflammation.

Par ailleurs, cette blessure survient souvent chez les sportifs – notamment les golfeurs et les joueurs de tennis au niveau du coude, ou chez les coureurs, footballeurs, rugbymen, etc. au niveau des jambes (genou ou cheville). Mais des activités du quotidien peuvent aussi entraîner des tendinites (par exemple, il existe la « tendinite de la jeune maman » située sur le pouce ou l’avant-bras).

Les entorses

Ensuite, l’entorse résulte d’un faux mouvement (choc ou sur-extension) qui tord une articulation. Ce traumatisme touche les ligaments qui relient les os entre eux. L’entorse peut être plus au moins grave, allant du simple étirement ligamentaire (on parle alors de foulure) à la rupture totale ou partielle.

Cette blessure courante concerne principalement les chevilles et les poignets, même si d’autres articulations peuvent aussi être touchées. Suite à une entorse, il est conseillé de suivre des séances de kinésithérapie, dans une clinique privée orthopédie par exemple.

Les fractures

Troisièmement, la fracture est une autre blessure assez courante. Elle résulte d’un choc sur un os, qui se brise légèrement ou sévèrement.

Ici encore, une fracture peut être plus ou moins grave ; sa gravité dépend de l’état de l’os. Ainsi, il existe une multitude de types de fractures, telles que la fracture transverse, oblique, en spirale, comminutive, segmentaire, bordée, ouverte ou encore longitudinale. Le traitement peut aller du port d’une attelle ou d’un plâtre, jusqu’à l’intervention chirurgicale.

Les blessures musculaires

Enfin, il existe différentes blessures musculaires qui surviennent fréquemment. Parmi elles, on trouve :

  • La crampe : au repos ou durant l’effort, cette contraction musculaire est souvent due à la fatigue ou à un manque d’hydratation.
  • L’élongation : pouvant causer une déchirure, elle survient si le muscle est excessivement contracté ou étiré.
  • La contusion : elle se produit quand un muscle contracté reçoit un coup. Elle provoque souvent une enflure et une ecchymose.

Conclusion

Pour éviter ces blessures courantes, le mieux reste de faire attention.

Loading...

Be the first to comment on "Quelles sont les blessures les plus fréquentes ?"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.